保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【樂活動】SINANO活力健走杖-2支入(全身運動、休閒運動、健走杖)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【樂活動】SINANO活力健走杖-2支入(全身運動、休閒運動、健走杖)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
類型
- 單點拐杖
產地
- 日本
功能
- 可調整
材質
- 銅合金
商品規格
- 1、商品組合：健走杖2入
2、商品規格：85-115cm
3、乙類成藥許可證
◆核定品名：SINANO活力健走杖
◆核准字號：無
◆適應症：無
◆藥商名稱：無
◆製造廠名稱：SINANO
◆製造廠地址：無
◆可供查詢之連結：無
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
4、販售業者
◆機構業者名稱：安德貿易股份有限公司
◆機構業者地址：新北市林口區中山路518號2f-2
◆諮詢專線電話：02-26015866
◆服務時間：早上8:30~下午5:30
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
5、藥物廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
6、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
......直到現在還有人在宣揚，鑽石是世界上最大的謊言，因為戴比爾斯早就壟斷了鑽石業。對此我真的很想說一句Excuse me？？？戴比爾斯壟斷鑽石業早已是猴年馬月的事了，難道這些自認為很懂行的所謂「專家們」還不知道嗎？...上個世紀80年代，戴比爾斯的確控制著全球90%以上的鑽石供應，然而到2016年的時候它的市場份額就已經減少到了35%左右，這幾年更是被一直緊隨其後的俄羅斯鑽石公司Alrosa在產量上反超。而如果你關注最近幾年亮相的巨鑽們還會有一個更驚人的發現，它們可都不是來自戴比爾斯控股的鑽石礦床哦，而是幾乎全部來自於一個叫做Lucara的鑽石礦業公司。就比如今年1月份Louis Vuitton收購的那枚1,758克拉的全球第二大鑽石原石，以及之前Graff手裡的那顆1,109克拉的Lesedi La Rona鑽石原石。......鑽石背後的世界早已暗潮湧動，現在可不是只知道「鑽石恆久遠，一顆永流傳」以及戴比爾斯就可以充當內行人的時候了。你一定很好奇世界鑽石格局到底變成了什麼樣子呢？我們現在就來看一看吧。 鑽石產量第一的大鱷其實是它 Alrosa 埃羅莎 作為戴比爾斯的頭號勁敵，Alrosa你必須好好了解一下。俄羅斯的鑽石儲量在世界上都是排得上號的，而俄羅斯整體鑽石產量的94%都是來自於Alrosa。這可是一個相當大的比例了，可以說幾乎俄羅斯的鑽石都在Alrosa的掌控中了。...它為什麼能做到這麼牛呢？原因是，Alrosa本身就是俄羅斯聯邦和地方政府控股，絕對根正苗紅的國企！那你說俄羅斯的好資源不給它給誰呢？...Alrosa的鑽石儲量約占世界鑽石資源的三分之一，供應世界市場60%的毛胚鑽石和40%的寶石級鑽石。生產量有多大呢？有一個2012年的數據就已經相當驚人了——34,500,000克拉鑽石。...還有更令人羨慕嫉妒恨的，世界上最富有的三個礦床控制權全部都在Alrosa手裡，這三個礦床加起來預計儲量達到4億5千萬左右。是不是光聽到數字就已經相當震撼了？... 這個新秀讓鑽石行業大地震 Lucara 盧卡拉 2015年Lucara持有的波札那Karowe鑽石礦發現了一顆重達1,009克拉的鑽石原石，當時整個新聞報導都聚焦在，有一個來自加拿大的小鑽石公司在波札那發現了全球第二大鑽石原石。...沒錯，當時的Lucara還只是一家小鑽石公司，幾乎默默無聞。然而在這個消息出現後的第二天，他們又開採出了一顆重達813克拉的巨鑽。從此Lucara連同他們開採出的巨鑽一同被載入史冊。...今年1月份的時候，Lucara又一次震驚世界，大家都在討論的Louis Vuitton收購的那枚1758克拉的鑽石原石又是來自於Lucara。而你知道嗎？這家公司在鑽石行業里真的很年輕，它成立於2004年，只有15年的歷史，卻驚人地開採出了全世界最大的10顆鑽石里的3顆，而且其中有兩顆還排名前三。不僅如此，光是300克拉以上的鑽石，Lucara就開採過15顆。...Lucara的崛起可以說是震驚了整個鑽石行業，其中最心痛的估計就是戴比爾斯了，因為發現了這三顆巨鑽的礦山其實是Lucara從戴比爾斯手裡買下的。Lucara靠著先進的勘探技術發現了被戴比爾斯公司遺棄的鑽石礦床的潛力，又用全新的開採和分揀工具，通過整個生產流程的革新發現了那些蘊藏在這個礦床中的巨鑽。所以你看，時代在改變，擁有創新精神的新的公司對鑽石行業的影響將會越來越大！...... 北美鑽石霸主在這裡 Dominion 多米尼克 Dominion是鑽石儲藏大戶加拿大的企業，創立於1994年，比Alrosa晚兩年。你可能不知道，Dominion原來的名字叫做Harry Winston Diamond Corporation。你一定很好奇，這個Harry Winston跟那個著名的珠寶品牌Harry Winston有什麼關係嗎？沒錯，他們倆不但有關係，關係還很大。...2013年珠寶品牌Harry Winston正是由Dominion以7.5億美元賣給瑞士斯沃琪集團的。因為這次交易之後，Dominion才改為現在這個名字。目前，Dominion Diamond擁有Diavik 和 Ekati兩個鑽石礦，都是全球數得上號的。...其中Diavik礦區算是北美非常厲害的鑽石礦區了，曾多次開採出震驚世界的鑽石。最近一次的是2018年，新發現了一顆重達552.74克拉的寶石級黃鑽原石，被命名為Canadamark。要注意的是，這是一顆彩鑽哦，那麼大的彩鑽可是真的不多見。在此之前，北美最大鑽石同樣是在Diavik鑽石礦開採的。是2015年發現的重達是187.7克拉的Diavik Foxfire，這顆鑽石原石之後被琢磨成了兩顆梨形鑽，分別是37.87克拉和36.8克拉，兩枚一起拍賣的成交價是130萬美元，摺合人民幣接近900萬元。...... 掌握全球90%粉鑽的百年礦業集團 Rio Tinto 力拓 Rio Tinto集團的歷史可就悠久了，比1888年創立的戴比爾斯公司還要早15年！只不過他並不只做鑽石勘探這一個門類，它的業務涵蓋了煤、鐵、銅、黃金、鑽石、鋁、能源等業務，完全是一個巨大的礦產帝國。...Alrosa的重要基地在俄羅斯，Dominion的重要基地在加拿大，而Rio Tinto則主攻另一個重要的鑽石大國——澳大利亞。著名的Argyle粉鑽礦區便是Rio Tinto擁有的，粉鑽的稀有程度你我都心中有數，而全世界90%以上的粉鑽都是產自Argyle 礦區！這個礦區的價值有多高你就可以想像了吧。很多創造拍賣紀錄的粉鑽都來自於這裡，坐擁Argyle礦的Rio Tinto曾經一下子展出過65顆極其稀有的粉鑽和紅鑽，這個數字真的很驚人。...不過之前預計Argyle會於今年關閉，2019年Rio Tinto就曾報告因為Argyle礦區的產量減少，他們整體鑽石毛坯的產量相比2018年同期都有縮水。未來隨著Argyle礦區的徹底關閉，Rio Tinto的產量一定會降低。不過經驗豐富的Rio Tinto大概已經找到了其他寶藏了吧，到時候也許又會創造奇蹟。... 除了剛剛介紹的4家著名的礦業公司之外，Petra Diamonds Ltd.、Gem Diamonds等也都在整個鑽石行業擁有重要的地位。...所以你看到了嗎？雖然戴比爾斯依然很厲害，但是現在的鑽石行業可不再是一家獨大的時代了，而且競爭相當激烈！ 強大的國家背景可以讓一家公司擁有幾乎整個國家的鑽石資源，優秀的創造能力同樣可以讓一家年輕公司在短短的時間內迎頭趕上引發鑽石圈大地震，逐漸枯竭的礦床會改變一家公司的地位和布局……時代在巨變，鑽石行業也在巨變。
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